発達障害グレーゾーンでも夢を実現して幸せに生きる　僕がフリーランスのヨガ講師として活躍できるようになったワケ

発達障害（ＡＤＨＤ）を強みとしていくためには、まずノウハウよりも心の話が大切なので、前半は主に自分と向き合うことや考え方について、そこから先は具体的に生活をよくするためにどういったことをすればいいかその方法を、そして最後の第６章では日常生活ですぐ使える知恵を紹介。