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著者:矢田部英正
出版社:バジリコ
出版日:2009年05月
ISBN10:4862381332
ISBN13:9784862381330
販売価格:1,540円
日本人の身体技法の特徴にあった立居振舞いをモットーに、衣食住にかかわる日常的なメソッドを大公開。立ち方、歩き方、床坐・椅子坐のポイント、着物の動作、食卓での作法、入浴の秘訣まで、からだの内側からキレイになる、現代版「養生訓」。
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