新正体法入門

3ステップで正しい体にリセット！ その日のゆがみは、その日のうちに自力で即効解消！ 本書では自分で動作判定（ 動診）を行って、やりにくい動きを割り出し、その上で歪みを矯正する体操を実行。矯正が正しく行われたかを、再び動診で判定するという方法をご紹介します。部分的に矯正するのではなく、全体のバランスを調和させることの可能な体系になっています。本書は一般の方だけでなく、スポーツ選手、武術家、エアロビ、ヨガ等を行う方をはじめ、筋骨格系の矯正の必要性を感じながらも、今までなじみの薄かったセラピストの方々にも、無理なく矯正が行えることを意図しています。 収録内容 第一章　「新正体法」とは何か そのつど直せばこじれない 身体をケアするアプローチ法 デイリーケアが可能な「新正体法」 動診で歪みを把握する 歪みに応じた矯正体操を行う 重力を利用した矯正法 「新正体法」の原理ートントン矯正 「新正体法」創始者・宮本紘吉 高橋正體術との出会い 正體術矯正法との再会 高橋正體術とは何か 高橋正體術と操体法 直接法と間接法 操体法と「新正体法」の比較 ある日の出来事 押してもダメなら引いてみな 「新正体法」、実践のポイント 「新正体法」の現状 身体の構造 第二章　やってみよう！ すぐできるリセット操法 リセット操法 身体の動作原理 矯正の基本ルール 身体が捻れる理由 捻れ→左右→前後 初期の「新正体法」 リセット操法の誕生 リセット操法の仮説ー歪みは首に表れる！ 首の動診 矯正の実際 前後の矯正 マッケンジー法 マッケンジー体操 矯正順序にみられる差異 痛みに対するアプローチに差異をもたらすもの 正体術による前後矯正体操 正体術の効用 矯正で大事なのは、差が縮まること！ 第三章　動診で歪みを見極める 身体各部の動診 五診の提唱 第四章　シングル操法で焦点にアプローチ リセット操法完全版 リセット操法で歪みが残った場合 矯正法をどう運用するか シングル操法の対象 残った複数の歪みが同じ程度だったら… リセット操法とシングル操法の融合