身体のホームポジション

「耳」を緩めれば、カラダの正解が「見えて」くる！正しい姿勢、正中線、丹田、ｅｔｃ…自分の身体の正解を、外に求めてばかりいませんか？外の知識を無理矢理自分に当てはめても、本当に自分のものにするのは難しいものです。スポーツ、武道、ダンス、日常、本当に自立した、自分の身体が好きになれる「正解」は全部、あなたのなかにあります。この本ではそんな方法を紹介しています。