形意拳の真髄

どんな相手にも対応できる高い技撃性と、身体内部から内功を高める健身効果を発揮する中国拳法「形意拳」。その最も基本たる技法「三体式」と、中核的技法「五行拳」の技法と拳理を身に収めることー。現代の形意拳の第一人者・趙玉祥老師の長年にわたる指導歴の集大成。形意拳を学ぶ者なら必携の入門＆極意書。