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著者：安藤真由子
出版社：地球丸
出版日：2015年04月
ISBN10：486067474X
ISBN13：9784860674748
販売価格：1,815円
快適かつ安全に登山を楽しむための科学的データを基にしたハウツー情報満載！「バテない」「ヒザが痛くならない」など、登山のための体づくりと歩き方の実践方法を理論と経験から紹介します！
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