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著者：大田健次郎
出版社：清流出版
出版日：2014年07月
ISBN10：486029419X
ISBN13：9784860294199
販売価格：1,980円
最新の心理療法、マインドフルネスであなたは変わる！誰にでもできる、心の筋トレー呼吸法、瞑想法をわかりやすく解説。自分を好きになるためのチェックシート付き。
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