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著者：森拓郎
出版社：ワニブックス
出版日：2014年12月
ISBN10：4847093011
ISBN13：9784847093012
販売価格：1,320円
基礎代謝目的の筋トレは非生産的。下半身太りを悪化させる運動という大罪。腹筋運動でお腹は凹まない。１３万人もの「太リグセ」を改善させた人気ボディワーカーがダイエットの常識をくつがえす！運動なんて一秒もせずヤセられる！
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