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糖質オフのズボラやせおやつ

著者:うる
出版社:ワニブックス
出版日:2022年01月24日頃
ISBN10:4847071484
ISBN13:9784847071485
販売価格:1,430円
元パティシエの著者が12kgやせた!YouTubeで人気!おから、オートミール、豆腐etc.で作る、罪悪感ゼロの太らないおやつ。しかもこんなに簡単!全レシピオーブン不使用。材料は最少3つから。保存容器やポリ袋で作れる。混ぜてチンするだけ、混ぜて冷やすだけ。毎日食べても大丈夫!おいしい65品。
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