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著者:鈴木良和
出版社:マイナビ出版
出版日:2017年10月23日頃
ISBN10:4839963487
ISBN13:9784839963484
販売価格:1,606円
IQを使えば身体操作力がぐんぐん伸びる!
バスケットボールに取り組むジュニア期(小中高校生)の
プレーヤーが、試合で活躍するための脳力(バスケットボールIQ)を
身につけるために必要な練習法を紹介します。
ジュニア期だからこそ効果的に伸ばせる能力、それが「身体操作力」です。
その能力は、状況判断が伴うシチュエーションで鍛えることで、
より実戦で生かせる能力として磨かれます。
それを備えたプレーヤーは、コート上で得点につながる
決定的なパフォーマンスを発揮するのです。
本書では、バスケットボールの技術指導で注目を集める
「バスケットボールの家庭教師」の代表・鈴木良和氏が、
正しい状況判断とプレーの選択&実行ができる脳力を
備えたプレーヤーになるための練習法を数多く紹介。
ドリブルやパス、シュートの実戦で生かせるスキルの習得を目指した、
ジュニア期のプレーヤーのための練習法を伝授します。
PART1 バスケットボールIQを高めるジュニア期のトレーニング
PART2 実戦で生きる賢いドリブルスキルを身につける
PART3 得点チャンスを生み出すパスを身につける
PART4 確実に得点につなげるペイントエリアでのシュートスキル
PART5 実戦での得点力を支えるアウトサイドシュートスキル
PART6 相手を自由にさせない1対1のディフェンス能力
PART7 ジュニア期の身体能力を効率よく高めるトレーニング
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