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出版社：マガジンハウス
出版日：2013年08月30日頃
ISBN10：4838725841
ISBN13：9784838725847
販売価格：880円
偉大な冒険家は、５０代からメタボ、“生活習慣病のデパート”だった！「食事」「運動」「生き甲斐」がズボラにも出来る健康長寿の秘訣。
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