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著者：北川貴英
出版社：マガジンハウス
出版日：2013年04月
ISBN10：4838725345
ISBN13：9784838725342
販売価格：1,430円
なぜあなたはリラックスできないのか？何度でも蘇る“回復力”を手に入れるためのシステマ・リラクゼーションとは？システマ創始者ミカエル・リャブコ特別インタビュー収録。
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