奇跡の快眠法

「自分の価値」を上げたいなら、まず「質のいい眠り」を手に入れよ！睡眠と知力、やる気、体力には密接な関係がある。本書の「快眠法」を一週間も実践すれば、目覚めが爽快、能力・気力・体力が今より十倍向上する！あなたの自己実現を強力にバックアップする本。