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著者:清田予紀
出版社:三笠書房
出版日:2022年02月01日頃
ISBN10:4837969933
ISBN13:9784837969938
販売価格:792円
「誰かのひと言で元気が出た」
「ちょっと体を動かしたらスッキリした」
ーーきっと経験したことがあるでしょう。
私たちの心は、時間にすれば1秒で
大きく変わってしまうもの。
今の気分に「プラス1秒」!
ーーたとえば、
◇「気にしない」ようにするから、ドツボにハマる!?
◇ ふだん見えるところに何を置くかで……
◇ 相手が笑ったら、自分も笑ってみる
◇「うるさい」ほうが集中力が高まるワケ
◇ 手と口を「清める」だけ大正解!
心理学を活かせば、
・不安を取り除く
・その場に溶け込む
・イメチェンを図る
・ピンチを切り抜ける
・オープンマインドになる
などなど、誰にも突然やってくる「こころのピンチ」に強くなれるのです!
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