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ちょっと「敏感な人」が気持ちよく生きる本

著者:苑田純子  / 長沼睦雄
出版社:三笠書房
出版日:2020年10月30日頃
ISBN10:4837969488
ISBN13:9784837969488
販売価格:770円
「相手が何を考えているか、わかりすぎてしまう」 「人の期待に応えようと、つい頑張りすぎる」…… こんなことに覚えがあるなら、 「とても敏感な人」=「HSP」かもしれません。 何かと困ること、大変なことも多い、その「敏感さ」を上手に使ってみませんか? こんな「ほんの小さな工夫」で、気持ちのよい時間が増えていきます。 ◇それは「心のアンテナ」が高性能すぎるから…… ◇「共感力」の上手な使い方 ◇“ちょこちょこ運動”で気分は切り換わる ◇大切にしたい「自分のペース」 ◇「繊細さ」が活きる場所はこんなにある 自身もHSP気質で悩んでいた著者による「自分の心をほんの少し軽くする本」。
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