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著者：地橋秀雄
出版社：三笠書房
出版日：2015年07月01日頃
ISBN10：4837967507
ISBN13：9784837967507
販売価格：649円
何があっても平然と、静かに、淡々と！どんなことにも「そうなる」だけの理由がある。「人と比べる心」から自由になる。１万人以上に瞑想指導をしてきた朝日カルチャーセンターの人気講師が教える「余計なこと」を考えない練習。１日１０分でできる「心のお洗濯」。
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