あなたは、あなたなりに生きれば良い。

生きづらさの原因は全て、その人の「無意識にある何か」＝「内なる障害」にある。 「私の内なる障害は何か？」それを考えるのが幸せへの鍵である。 本書を読んで、自分の人生に失望しているのがバカらしくなってほしい。 あなたには、いまとは違うもっと広い自由な世界がある。 この本は、「本当の自分」を肯定するための本である。　--加藤諦三 　◇気を使いすぎて疲れる 　◇他人の何気ないひと言が気にかかる 　◇少しの失敗でも立ち直るのに時間がかかる 　…… 　なぜか、生きづらいーー。 　頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。 「他人」にも「自分の感情」にも、もう、振り回されない！ 自己肯定感を高める12のヒント