中村天風　最高の瞑想法

哲人・中村天風の直弟子による「天風式瞑想」の決定版！ 「瞑想をやるときは、無邪気な気持ちでやるんだよ」 生前、よくこう語っていた中村天風。 その瞑想は、驚くほどシンプルな方法で 「深い静かな気持ち」になっていく。 ◎天風が教えた「音」と「見ること」 ◎難しいことは一切なしーーふだんの呼吸で、目は開けたままで ◎仕事場でもどこでもできる「見る瞑想法」 ◎アイデアがどんどん出てくるように ◎「生きる力」が高まり、元気がわく…… どんなときも心が安らかで動じない状態〈安心立命(あんしんりつめい)〉 を得られる比類なき瞑想法。 本書には、天風が瞑想について著した唯一の書 『安定打坐考抄（あんじょうだざこうしょう）』の 現代語訳も初収録！