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著者：村山巧
出版社：マキノ出版
出版日：2020年10月27日頃
ISBN10：4837673325
ISBN13：9784837673323
販売価格：1,760円
★著書累計15万部超えの“柔軟王子”による
運動パフォーマンスが最高に上がる
キッズストレッチを大公開！
チアダンス、フィギュアスケート、体操選手など全国のキッズアスリートも御用達！
たった5分で変化が実感できる即伸びメソッドを収録
「ふだん運動をしないウチの子がすぐに柔らかくなった！」
「手のひらが床について、ペタっと前屈ができた」
「足がより高く上がるようになった」などの体験者の声も多数掲載！
ストレッチの動きがわかりやすいDVD付き
はじめに
体験者のビフォー・アフター
ポーズ解説
部位別 柔軟メソッド
おわりに
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