子宮筋腫は自分で治せる

"★大人気産婦人科医が教える「子宮筋腫」をよくする知識とセルフケア集 筋腫が2cm縮小！ 生理痛、過多月経、PMS、下腹部・腰の激痛も消えた！　 5万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つくらせない」極意 　子宮内膜症の基礎知識＆セルフケアを網羅した『子宮内膜症は自分で治せる』の著者が送る、女性のための病気対策術の第2弾が登場！ テーマは「子宮筋腫」です。 　子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍で、婦人科疾患では最も患者が多い病気です。30歳以上の女性の20〜40％、非常に小さいものまで含めると、およそ75％に見られるといわれています。 　本書では、多くの女性に潜む腫瘍を悪化させないための基礎知識と、自分で治す簡単セルフケアを紹介します。 　発症初期のかたも手術済みのかたも、共通して大切なのは「これ以上、筋腫を大きくさせない、つくらせない」こと。そして、子宮筋腫を自分で治すことのスタートは、生理痛や過多月経、PMSをなくすことにあります。 　そのためには、「セルフケア」と「意識改革」を続けることが大切です。そうすれば、“治す”というゴールが見えてきます。 「直径7cmの子宮筋腫が5cmに縮小した」（46歳・自営業） 「生理痛、過多月経が消えた！　鎮痛剤も不要になった」（38歳・パート） 「足の冷えや不眠、更年期障害特有のほてりが改善した」（48歳・会社員） 「こまがた式」体質改善術を続けた女性から、喜びの声も続々！ 「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による、革新的なアドバイスが満載です! ぜひ本書を読んで、希望を見出してください。 " はじめに ＜第1章＞　子宮筋腫ってどんな病気？ ＜第2章＞　子宮筋腫は自分で治せる！ ＜第3章＞　子宮筋腫を治すセルフケアのやり方 ＜第4章＞　子宮の不調を整える生活習慣術 ＜第5章＞　子宮筋腫を患っても元気になった体験談 おわりに