股関節の激痛を自力で治す最強事典

痛み・しびれが即消失！ すり減った軟骨が再生！ 薬・手術が不要に！ 20人の医師・専門家が教える 特効療法を大公開。 患者数が200〜300万人に上るといわれる「股関節痛」。 変形性股関節症、臼蓋形成不全と診断されたものの、 手術をためらっている人も多いでしょう。 そこで、 各界で活躍する名医たちが、 薬や手術に頼らずに激痛を解消する 体操、生活習慣、特効ポイントを指南します！ ・「ゆうきプログラム」で手術を回避した人が続出 ・その場で痛みを軽減する「股関節スイング」 ・「風船つぶし整体」で痛みが消え軽快に歩ける ・すり減った軟骨が「使い捨てカイロ」で再生 ・座骨神経痛にも効く「にんじゃドリンク」 ・炎症の原因を解消し治癒を促す「甘い物断ち」 ・「足の甲ほぐし」で股関節のこわばりが解消 など、日々の生活で 手軽に続けられる手法だけを厳選した一冊です。 目次： 第1章: 股関節の痛みはなぜ起こるのか？ 第2章: 世界が認めた運動療法「ゆうきプログラム」 第3章: 股関節の痛みに効くスゴ技「体操」編 第4章: 股関節の痛みに効くスゴ技「生活習慣」編 第5章: 股関節の痛みに効くスゴ技「特効ポイント」編