腎臓病は運動でよくなる！

■■NHK『ガッテン!』や『きょうの健康』で紹介され大反響!■■ 「安静にする」のは大間違い！ 腎機能をアップする 「東北大学式・腎臓リハビリテーション」の全貌を公開！ 腎臓リハビリテーションは、 東北大学が20年以上の研究を経て構築した、 慢性腎臓病の患者に向けた、日本初の改善プログラムです。 このリハビリテーションを実践することで、 悪化した腎機能を改善したり、 慢性腎臓病の進行を抑制したりする効果が明らかになりました。 まだ透析に至っていない保存期の患者だけでなく、 人工透析になった患者にとっても、 腎臓リハビリテーションはよい影響を及ぼします。 具体的な内容は、 高齢者でも、体力に自信がない人でもできる、 ごく簡単な「体操・運動・筋トレ」です。 「腎機能が基準値まで回復し、12kgの減量に成功！」 「尿タンパクが出なくなり、透析への不安が消えた」 「糖尿病性腎症でも血糖値・血圧が基準値以下に降下！」 「透析を始めて25年でも、自転車通院するほど元気」 など、実践した人の喜びの声は、本書で詳しく掲載。 食事や薬に関する注意点など、 生活全般のアドバイスも満載しています。 【こんな人にお勧め】 ・慢性腎臓病の原因となる、高血圧や糖尿病を患う人 ・健康診断で腎機能の低下やタンパク尿を指摘された人 ・「このままでは透析になる」と診断された人 ・人工透析を行いつつ、よい状態をキープしたい人 目次： 第1章:　慢性腎臓病とはどんな病気か 第2章:　腎臓リハビリテーションの効果 第3章:　腎臓リハビリテーションのやり方 第4章:　腎機能をアップさせる生活Q＆A 第5章:　腎臓リハビリテーションを実践した人の声