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著者：ティク・ナット・ハン
/ 池田久代
出版社：法藏館
出版日：2011年04月20日頃
ISBN10：4831864234
ISBN13：9784831864239
販売価格：2,420円
仏教者、詩人、平和活動家として高名なティク・ナット・ハン師がみちびく〈こころ〉と〈からだ〉のための五つのレッスン。
序文
序章
第一章：身体への気づき
第二章：イメージへの気づき
第三章：気づきの消費
第四章：感情と心
第五章：心の対象物
第六章：ブッダを呼び出す
第七章：両親と私
付録：五つの気づきのトレーニングを唱える
サンガの16年（クリスティーン里）
あなたに蓮華の花を
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