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著者：藤井恵
出版社：婦人之友社
出版日：2022年09月01日頃
ISBN10：4829210028
ISBN13：9784829210024
販売価格：1,760円
日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか？
かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた78のレシピを紹介。
体質改善や免疫力アップで、元気になる1冊です!
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