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著者：中村考宏
出版社：日貿出版社
出版日：2013年03月14日頃
ISBN10：4817070315
ISBN13：9784817070319
販売価格：1,540円
普段の生活では意識することのない「趾」。実はこの趾がカラダの「土台」であり、この趾を抜きにいくら体を鍛えても、本質的な改善や能力アップは難しいのです。本書ではその仕組みを分かりやすい文章と豊富な図版で説明、身体を土台から変える一冊です。
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