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著者：阪口珠未
出版社：ナツメ社
出版日：2022年11月15日頃
ISBN10：4816372865
ISBN13：9784816372865
販売価格：1,650円
身近な食材２２９種＋生薬４０の効能と食べ合わせがわかる！ロングセラーを大幅リニューアル！いつもの食材で、体と心を整える！季節・体質に合わせた食材の組み合わせ、使い分けのコツ。四季のおすすめレシピ、「冷え」「むくみ」などの悩み別レシピも満載！効果的でオリジナルな食べ合わせ３５２例。
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