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出版社：ナツメ社
出版日：2020年09月16日頃
ISBN10：4816368671
ISBN13：9784816368677
販売価格：1,430円
何をやっても続かないといった人に向けた「続けるための方法」を解説した一冊。続けられる人は意志が強い人だと思っていませんか？ そんなことありません。ものの見方、考え方を変えれば、続けることができるようになります。本書では、自分に問いかけ、考え方を変え、継続できる方法を紹介しています。
序章 継続力ってなんだろう？
1章 目的を明確にする
2章 できそうなことからはじめる
3章 仕組みを取り入れる
4章 改善していく
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