反射が生む達人の運動学

誰も気づけなかった運動システム！ カラダが無意識に知っている能力！ ●爆発的パワーを生む→伸張反射 ●手が下ろせなくなる→傾斜反応 ●手が離せなくなる→手掌把握反射 ●体が傾き続ける→シーソー反応 生理学的“ 反射” にはさまざまな種類があり、自分が大きな力や超絶スピードを生むことにも、相手を簡単にコントロールしてしまうことにも利用できる。 さまざまな反射が導く、“想像を超えた”運動！ 無意識下で超絶スピードや力を生み出し、無意識下で相手をコントロールしてしまう“反射”を使えば、達人技が誰でもできる!? CONTENTS ●序論　達人技の原理「反射」 ●第1章　反射入門 　1　くしゃみ反射–反射は瞬間的に爆発的パワーを生む 　2　せき反射–反射は意識でコントロールできる 　3　あくび反射–反射は身体操作で誘発できる 　4　排尿反射–反射は一気にあらわれる 　5　嚥下反射–反射は途中で止められない 　6　嘔吐反射–反射を呼び出す方法はいろいろある 　7　武術の極意は反射にあり ●第2章　達人技を可能にする反射 　1　達人技を可能にする「体性反射」 　2　反射のしくみ 　3　反射を構成する3つのもの 　4　反射の種類 　5　伸張反射 　6　陽性・陰性支持反応 　7　手掌把握反射 　8　足底把握反射 　9　緊張性頚反射 　10　緊張性迷路反射 　11　立ち直り反応 　12　パラシュート反応 　13　傾斜反応 　14　シーソー反応 　15　反射と運動発達 　16　反射と反応 ●第3章　筋肉のしくみ 　1　筋肉はなぜ体を動かせるのか 　2　筋肉はなぜ短縮できるのか 　3　筋肉はなぜ関節を伸ばせるのか 　4　筋肉の走行 　5　筋肉は関節を安定化させる 　6　骨と筋肉どっちが先か 　7　筋肉はなぜ収縮できるのか 　8　神経細胞（ニューロン） 　9　α運動ニューロン 　10　意識的な筋肉の収縮指令はどこから来るのか 　11　神経のしくみ 　12　先入観を取る ●第4章　絶大なる伸張反射 　1　伸張反射とは 　2　筋肉は伸ばされると縮もうとする 　3　伸張反射のしくみ 　4　拮抗筋–筋肉はペアで働く 　5　発勁の発動をはばむ相互神経支配 　6　どうすれば伸張反射が出るのか？ 　7　伸張反射が出る絶妙な角度 　8　伸張反射の感覚を手で感じる ●第5章　達人技をつくる筋肉 　1　発勁と伸張反射 　2　抗重力筋 　3　達人の筋肉 　4　筋肉の構造と機能 ●第6章　達人技の実際 　1　上腕三頭筋で吹き飛ばす　…他