（CD付き）ウイルスから体を守る！聴くだけで免疫力が上がるCDブック

新型コロナウイルス、インフルエンザウイルスなど、 冬の体調不良には「CD」が効く！ ラクして、気持ちよくて、リラックスできて、 自然治癒力がアップ!! ホリスティック治療プログラムでパワフルな癒やしをもたらす 「ソマティック・ヒーリング（体細胞療法）」の手法をCDで再現!! 免疫力をより高めるためのアドバイスとして、脳波研究の第一人者・志賀一雅氏へのQ＆Aも収録！ このCDでは心地よいヒーリング音楽をバックに、 以下の手順で潜在意識とつながり、身体を健康な状態にします。 ◎ 深い呼吸をし、心身の緊張をゆるめ、リラックスする。 ◎ 地球と太陽のエネルギーを取り込み、身体エネルギーの調整をする。 ◎ 体内で活躍している免疫細胞をイメージし、感謝を伝える。 ◎ 潜在意識下での身体運動によってエネルギーの流れを改善する。 ◎ 健康を支えてくれている「インナードクター」とつながり、対話をする。 ◎ 心のインナーワクチンが働き、本来の姿である健康な状態を感じる。 人類がウイルスによって苦しめられることなく、賢く「共生」していくためには、自分自身の免疫力を上げ、ウイルスによる感染、増殖を防ぐことがもっとも重要です。 まずは、ウイルスとは何なのか、相手を知ることからはじめてください。 そして、本書のCDに耳を傾けると、体内の免疫細胞たちが活性化するとともに、ウイルスからのメッセージを届けてくれるかもしれません。 CONTENTS ●第1章 ウイルスは目に見えない「敵」なのか？ 今さら聞けない……ウイルスってどんなもの？ ウイルスはどうやって感染するの？ ウイルスが体内に入るとどうなるの？ ウイルスは人類を滅亡させようとしている!? ●第2章 ウイルスから自分の身を守るしくみを知ろう まずは、ウイルスを体に入れない！　予防が大切！ 予防手段である「ワクチン」ってどんなもの？ もし、ウイルスに感染してしまったら……！　体の中では何が起きている？ こんな人は要注意！　免疫力の弱い人とは？ コラム：ウイルスに対する治療薬 ●第3章 免疫力を上げるにはどうすればいい？ 免疫力を上げる方法1　食事 免疫力を上げる方法2　運動 免疫力を上げる方法3　睡眠 免疫力を上げる方法4　リラックス 脳と免疫の関係について、脳波研究の第一人者、志賀一雅先生にうかがいました ●第4章 免疫力が上がる「自己イメージ暗示法」を試してみよう！ 自己イメージ暗示法とは？ なぜCDを聴くと免疫力が上がるのか？ 実際にCDを聴いていただきました このCDの使い方 より効果を上げるために、次のことを行ってみましょう