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著者:岩槻まなみ
出版社:BABジャパン
出版日:2018年04月09日頃
ISBN10:4814201222
ISBN13:9784814201228
販売価格:1,540円
「誰でも好きになれる! 誰からも好かれる!」
好意の返報性、裏返し効果、YES・AND法、ラベリング術、希少性の原理、マッチングテクニック、非言語コミュニケーション、間接暗示… 女性メンタリストが明かす30の秘法!
人と接するのが面倒、引き籠もりがち、自分に自信がない… そんな女性が一歩踏み出し、「転職」も「自立」も「自分に自信を持つこと」もすぐできる!
CONTENTS
●第1章 「マインドセット」 〜「自分」と「他人」を受け入れる5つのポイント〜
•まず、「自分」を受け入れよう
1 自分の「可能性」を受け入れる
2 自分の「未来」を受け入れる
3 自分の中の「できる」を受け入れる
4 「リバウンド」を受け入れる
5 「輝いている自分」のイメージを受け入れる
•そして、「相手」を受け入れよう
1 自分の中の「相手への恐れ」を受け入れる
2 相手からの「サイン」を受け入れる
3 相手との「違い」を受け入れる
4 相手の「気持ち」や「行動」を受け入れる
5 相手の「興味」を受け入れる
●第2章 「自分を受け入れる」メンタリズム・エクササイズ
•「自己効力感」を育てる7つの方法
1 小さな成功体験を積んでいく
2 お手本となる人を真似する
3 信頼している人にほめてもらう
4 自分に暗示をかける
5 「恐れ」の感情から逃げない
6 相手の「感情」を動かす
7 期待しないからうまくいく
•あなたにとっての「効力」とは何?
●第3章 「相手を受け入れる」メンタリズム・エクササイズ
1 ザイアンスの法則 〜心の距離を縮める
2 非言語コミュニケーション 〜言葉がなくても気持ちが伝わる
3 マッチングテクニック 〜100%親近感が湧く
4 承認欲求 〜相手を尊重すれば心を開く
5 アサーティブ術 〜相手も自分も尊重する
●第4章 「相手の心に入っていく」メンタリズム・エクササイズ
1 好意の返報性 〜好意を持てば好意を持たれる
2 裏返し効果 〜対極のこともほめる
3 ダブルギフト効果 〜「ありがとう」を2度言う
4 フォアラー効果 〜誰にもあてはまる言葉
5 ギャップ効果 〜意外性を演出する
●第5章 「相手の感情を動かす」メンタリズム・エクササイズ
1 カリギュラ効果 〜禁止されるほどやりたくなる
2 好意伝達効果 〜頼みごとを聞いてもらう
3 クロージング効果 〜「自分の秘密」を共有してもらう
4 ピーク・エンド効果 〜終わりよければすべてよし
5 YES・AND法 〜相手を否定しないで自分の意見を言う
●第6章 「相手を動かす」メンタリズム・エクササイズ
1 マーキングテクニック 〜相手の心を誘導する
2 ダブルバインド 〜さらに決断を誘導する
…他
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