メディカル・タイマッサージ入門

世界一気持ちよい治療法！ タイ伝統療法のエッセンスがこの1冊に！ タイでは、体調が悪くなると病院より伝統療法を求める人も多い。本書では、頭痛、腰痛、肩こり、生理痛、胃痛、腹部の不快感、冷え、むくみ、捻挫、膝痛、肥満、無気力など、様々な症状に有効なタイマッサージはもちろんのこと、ルースィーダットン（仙人体操）、トークセン（木槌療法）、ヌントーン（温熱療法）、バスタオル体操（パーカウマー〔腰巻き〕体操）など、そのほかのタイの伝統療法についてもわかりやすくご紹介します！ CONTENTS ●Part 1　タイマッサージ Step 1　タイマッサージの基礎知識 1．タイマッサージは「サバイ・サバイ」 2．タイマッサージの歴史 3．タイマッサージの総本山、ワットポーについて 4．タイマッサージの効果 5．タイマッサージを行う時の心構え 6．タイマッサージを行う時の注意事項 7．タイマッサージをしてはいけない場合 Step 2　腰痛、生理痛について 1．腰痛とは 2．腰の骨格 3．腰の筋肉 4．腰のチェック法 5．腰へのタイマッサージ Step 3　胃腸病・肝臓病、心臓・呼吸器疾患について 1．背中の筋肉に起きる反射 2．体のゆがみ 3．背中のゆがみチェック法 4．背中へのタイマッサージ Step 4　頭痛、ストレイトネック、疲れ目について 1．頭痛の種類 2．ストレイトネックについて 3．ストレスとは 4．目の疲れについて 5．頚椎の動きのチェック法 6．顔と首へのタイマッサージ Step 5　免疫機能の改善、リウマチ・アトピー・ガン予防について 1．免疫とは 2．腸内細菌について 3．セン（生命エネルギーの通り道） 4．腹部のチェック方法 5．腹部へのマッサージ Step 6　骨盤と股関節のゆがみについて 1．骨盤と股関節の構造 2．骨盤と股関節のゆがみ方 3．骨盤と股関節のチェック法 （仰向けで、つま先の開き具合を見る） 4．骨盤と股関節のタイマッサージ Step 7　膝関節痛（ジャンパーズニー、ランナーズニー）について 1．膝関節の構造 2．大腿部の筋肉と症状 3．膝関節のチェック法 4．膝関節へのタイマッサージ Step 8　肩こり・猫背について 1．肩こり 2．肩の筋肉 3．肩こり・猫背のチェック法 4．肩へのタイマッサージ ●Part 2　ルースィーダットン Step 1　ルースィーダットンの基礎知識 1．ルースィーダットンとは 2．ルースィーダットンの彫像 3．ルースィーダットンをする時の呼吸法とは 4．吸う息と吐く息が通常の呼吸とは逆な理由 5．ルースィーダットンを行う時の注意事項 6．ルースィーダットンの効果 Step 2　ルースィーダットンの実践 1．腰部へのルースィーダットン 2．背部へのルースィーダットン 3．顔と首へのルースィーダットン …他