指でトントン！30秒タッピング

緊急事態のあなたを救う！ 切羽詰まったとき、逃げ場がないとき、身動きがとれないとき……。 不調はいつも突然やってきます。 心と体がピンチになったとき、体を指でトントンたたくだけ。 いつでもどこでもできて、道具もいりません。 ストレスと不快な症状が一気になくなります。 【こんなときは、すぐにトントン！】 ・片頭痛がおさまらない ・肩こりがしんどい ・目がショボショボする ・咳が止まらない ・とにかく疲れた ・緊張を解きたい ・寝てはいけない ・眠れない ・食欲が止まらない ・孤独を感じる ・人とソリが合わない ・集中したい ・イライラが爆発しそう ・○○恐怖症 など、たった30秒でできる緊急脱出方法を紹介。