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著者：司馬理英子
出版社：大和出版
出版日：2010年08月12日頃
ISBN10：4804761756
ISBN13：9784804761756
販売価格：1,540円
ベストセラー『のび太・ジャイアン症候群』著者による「大人のADHDタイプ」を救う本！ 「自分の脳のクセ」がわかり、「部屋が汚い」「遅刻＆忘れ物ばかり」「仕事が進まない」……等の悩みが一気に解決するコツを徹底解説！
第1章 【ゴチャゴチャ部屋】1 いらないものをざっくり減らすコツ
第2章 【ゴチャゴチャ部屋】2 片づけやすい部屋を作るコツ
第3章 【ギリギリ時間】 遅刻グセを退治するコツ
第4章 【ズルズル仕事】 先延ばしグセをなくすコツ
第5章 【グズグズ家事】 毎日気持ちよく暮らすコツ
第6章 【うっかり脳】 もの忘れ、なくしものを減らすコツ
第7章 【クヨクヨ気分】 くじけそうな気持ちを「やる気」に変えるコツ
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