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著者：植森美緒
出版社：宝島社
出版日：2018年01月
ISBN10：4800279542
ISBN13：9784800279545
販売価格：1,100円
３万人が理想のボディを実現！！大の字で寝るだけで、お腹の脂肪が消えていく！くびれたウエストになるのに、運動神経も根性も必要ない。
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