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デューク更家の無理なくきれいに!ダイエット・ウォーキング

出版社:宝島社
出版日:2004年09月
ISBN10:4796642544
ISBN13:9784796642545
販売価格:680円
「痩せなきゃ!と意識せずに美しく、正しく歩くことを生活の一部にすればいい。人間は一生歩かないかんのやから、ウォーキングは意識しやすいし、それが痩せることにつながる。美しく歩けるようになった頃には痩せていますよ」デュークさんの言葉どおり、体験者から「2カ月で洋服のサイズが1サイズダウンした」「O脚が直った」「身体が軽くなった」といった喜びの声が次々とあがっている。
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