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出版社：西東社
出版日：2017年08月
ISBN10：479162596X
ISBN13：9784791625963
販売価格：1,760円
柔軟性と安定性を高める×しくみを知る×自分に合ったメニュー→パフォーマンスアップ！１８５分、充実のＤＶＤで、強い身体が手に入る。
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