モテからだレシピ

男も女もずっとかっこよくいたい！目指すは憧れの「モテからだ」。からだ作りで一番大事なこと。それは食事です。あなたのからだは、あなたの食べたものでできています。食事を変えれば、からだは確実に変わります。数多くの著名人が通うトレーニングジム「トータル・ワークアウト」直伝「高カロリーに慣れたからだにリセットをかける強力メニュー」を、ジロー＆キッコがさらにおいしく、取り入れやすくアレンジしました！家でもできる！効率よく筋力をアップするウエイトトレーニング解説つき。