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著者：宝彩有菜
出版社：イースト・プレス
出版日：2011年08月31日頃
ISBN10：4781606490
ISBN13：9784781606491
販売価格：921円
瞑想はとっても簡単。
瞑想は「目を閉じてなにも考えないこと」です。
時間や場所を選ばず、誰にでもできる
ココロとカラダのリフレッシュ＆リラックス法です。
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