ALSOKパワーで勝つ! レスリング 最強バイブル

★ 伊調馨、高谷惣亮、吉田沙保里・・・ オリンピックの金メダリスト・日本代表を生んだ 「試合で勝つコツ」を徹底紹介! ★ 構え・タックル・投げ・防御などのテクニックから、 一流選手たちの「スペシャル技」まで わかりやすく紹介します。 ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ 世界トップレベルの技から学ぼう! かつては、オリンピックで金メダルをどれだけ獲得しても、 注目されるのはそのときだけの゛マイナー競技" と言われていたレスリング。 しかし、長年にわたる普及のための努力が実り、 いまではオリンピック以外の世界選手権、全日本選手権などでも テレビ、新聞、雑誌などで取り上げられるようになり、 競技人口もキッズを中心に増加しています。 本書は、レスリングを始めたばかりの初心者、 あるいは競技歴のある指導者がいない環境で がんばっている選手を対象とした入門書です。 そのため、「フリースタイル」だけに限定。 構えや組み手、崩し、さしなどを説明した【 基本 】、 タックルや投げ技を解説する【 スタンド 】、 アンクルホールドやローリング、股さきなどを取り上げた【 グラウンド 】、 そしてレスリングならではの【 トレーニング 】の 4章から構成されています。 実技モデルを務めてくれたのは、世界で戦う現役の選手達です。 伊調馨選手は、女子では世界で最高峰と評される 技術力を武器に、オリンピック4連覇を達成。 高谷惣亮選手は、2014年世界選手権準優勝。 まずは、二人のインタビューから練習に取り組む姿勢を学んでください。 そして、基本をしっかり身につけたら、 憧れの選手が生み出した高度な技にも挑戦してみましょう! ALSOK レスリング部監督 大橋正教(おおはし まさのり) ◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆ 本書はレスリングのレベルが、効果的に向上するためのポイントを紹介しています。 各ページは「コツ」という項目ごとに、 必要な知識や技術の秘訣をわかりやすく説明しています。 これからレスリングに挑戦しようとしている人から、 もっと試合で勝ちたいというレベルアップを望んでいる人までを対象に 必要なコツをカバーしています。 連続写真や解説文、ポイント説明などで構成しているのでわかりやすく、 ビジュアルを見ながらスムーズに理解することができます。 コツ01から順番に読んでいくことはもちろん、 気になる部分を中心にチェックしたり、弱点克服や課題のクリアなど、 自分のレベルや状況に合わせて活用することができます。