コミュニケーション実践トレーニング

はじめに Part 1　本 文 編 01　信頼関係を築く（ラポール） 　01-01　聞き方が話を左右する　 　01-02　ラポールを築くための3つの技法　 　01-03　ラポールと聴くこと　 　コラム1「ラポール（rapport）」とは 02　見方を変えてみる（リフレーミング） 　02-01　パラダイム 　02-02　リフレーミング　 　02-03　リフレーミングすると　 　コラム2「リフレーム」とは　　 03　それぞれが使っている感覚（VAK） 　03-01　あなたの表象システム　　 　03-02　いろいろな感覚を身につけよう 　03-03　ほかの人の表象システム　　 　03-04　身近な人の表象システム　　 　03-05　表象システムは日常にどういかせるのでしょうか 　コラム3「表象システム」とは　　 04　アイデンティティと価値観 　04-01　自分の名札　　 　04-02　アイデンティティ 　04-03　価 値 観　 　コラム4「ニューロロジカル・レベル」とは 05　人それぞれの価値観（ビリーフ） 　05-01　過去に決めた価値観　　 　05-02　今あるさまざまな価値観　　 　05-03　2 種類の価値観　　 　05-04　こんな価値観があったらいいな　　 　コラム5「ビリーフ」とは　　 06　折れない心（レジリエンス） 　06-01　失敗は悪いこと？　　 　06-02　3種類の失敗　　 　06-03　失敗後の分かれ道　　 　06-04　レジリエンスの7 つの階段　　 　コラム6「レジリエンス」とは　　 　コラム 7「Post Traumatic Growth（ PTG）」とは　　 Part 2　実習シート編 01　信頼関係を築く（ラポール） 【実習1・2】2 種類の聴き方を体験して　 【実習3・4】バックトラッキングとペーシングを体験して 02　見方を変えてみる（リフレーミング） 【実習1】短所を長所にとらえると 【実習2】私の欠点　 【実習3】リフレーミングを体験して 【実習4】好きだったセリフ　 03　それぞれが使っている感覚（VAK） 【実習1】どんな感覚を使っていますか　 【実習2 〜 4】視覚，聴覚，体感覚を使って話すことを体験して 【実習5】ほかの人の表象システムを考える体験をして 【実習6】あなたと身近な人の表象システム（宿題） 04　アイデンティティと価値観 【実習1】私についている名札　 【実習2】名札が変わったら行動が変わった 【実習4】どこで強みを使っていますか 05　人それぞれの価値観（ビリーフ） 【実習2】今の価値観を探してみよう 【実習3】2 種類の価値観　 【実習4】こんな価値観があったらいいな 06　折れない心（レジリエンス） 【実習1】人間関係で嫌だと思うことは 【実習2】気持ちを切り替える方法 【実習3】体験・価値観・反応　　 【実習4】あなたの中に住んでいる犬 【実習5】あなたの自己効力感 【実習6】あなたのサポーター 【実習7】感謝の手紙　 【実習8】危機を乗り越えて 【実習9】危機のもつ意味　 おわりに