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出版社：エイ出版社
出版日：2013年11月
ISBN10：4777929949
ISBN13：9784777929948
販売価格：607円
ストレス解消・生理痛、不安感・肩コリ・冷え性、うつ気味・疲労感、寝起きが悪い・運動不足。すぐにはじめられるヨガポーズ７０をおさめた「家ヨガ」保存版！
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