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著者：下村健寿
出版社：アスコム
出版日：2021年09月22日頃
ISBN10：4776211556
ISBN13：9784776211556
販売価格：1,540円
あなたがやってきたダイエットは
失敗するようにできていた！
たとえば……
・食事量を減らしたら体重が減った！
それはただ単に水が抜けただけ
・一日おきに断食すると、
内臓脂肪を逆に維持する
・5キロのジョギングで消費カロリーは500kcal。
ご飯をおかわりしたら効果ゼロ。
・〇〇食べるだけダイエットに
学術的な裏付けはほとんどない
長年、世界ナンバー1大学に君臨する
英国・オックスフォード大学で活躍した日本人医師が、
最新の研究から既存のダイエット法を徹底検証。
そこから見えてきた驚愕の事実をもとに、
体も心もハッピーになる
最高のダイエット法を考案！
簡単、苦しくない、リバウンドしない、体が若返る！
もう、これでダイエットは終わりにしませんか？
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