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出版社：アスコム
出版日：2017年07月
ISBN10：477620939X
ISBN13：9784776209393
販売価格：1,518円
１日３分、音楽に合わせて体操するだけ。脳と筋肉が鍛えられる！リズムに乗って考えながら運動すると、脳の司令塔である、前頭葉を刺激できます！認知症やもの忘れに効く！腰痛、肩こり、ひざ痛の予防・改善にも。
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