ハーバードで学んだ脳を鍛える53の方法

脳を鍛えることで、思い描く通りの人生を歩むための秘訣…。それは、とてもシンプル。１に「ワクワクすること」、２に「ハラハラすること」。以上です。「えっ、たったそれだけ…？」と驚かれた人は多いと思いますが、実はこれらがすごく大事です。本書の５３の方法は、その「ワクワク」と「ハラハラ」を起こす導火線となります。