知って得する！ 口から健康 お役立ちBOOK

「口呼吸は感染症になるリスクが高い！」 あなたは知っていましたか？ 口は全身の健康と深く関わっています。 口にまつわる健康情報を知っていることは 病気を防ぎ、元気で長生きするための近道といってもいいでしょう。 本書は18名の歯科医師が、むし歯、歯周病、歯並び、口臭などの 新常識をやさしく解説。 オールカラーでイラストも満載！ 楽しみながら、健康になる秘訣を学べる一冊です。 【目次】 ・唾液が減ると口内炎になりやすい ・口呼吸が感染症を引き寄せる ・歯の痛みは 日替わりでやってくる ・30代男性は自分の口臭に 気づいていない ・口臭は悪臭の中でも最高レベル? ・毎日のブラッシングだけでは口臭は治らない ・ガムで予防できる口臭、できない口臭がある ・歯周病予防はインフルエンザも予防する ・噛みしめ時間の長い人は歯周病の疑いあり ・抜いた「親知らず」で歯周病を治療する ・奥歯を失うと認知症のリスクが上がる ・認知症と診断されたらすぐに歯科へ ・歯周病予防は認知症も予防する ・しっかりと噛むことで認知症が予防できる ・20本以上歯が残っていると病気になりにくい ・片噛みの人は誤嚥性肺炎になりやすい ・美味しさを味わうには歯が欠かせない ・入れ歯を外すと誤嚥しやすくなる ・睡眠時無呼吸症候群なら嚥下障害にも要注意 ・「食べ方」が原因で歯並びが悪くなることもある ・よく噛むだけではダメ！ 「奥歯で噛む」が大事 ・「もぐもぐ」を甘く見てはいけない ・口を閉じている子の方が総じて歯並びがよい ・日本ではチャームポイント 世界では嫌われ者の八重歯 ・歯科医院でしか落とせない口の汚れがある ・高齢者のむし歯が増えている ・災害避難時は「歯磨き」が命を守る ・妊娠中はむし歯よりも歯ぐきの病気に注意！ ・人は足腰ではなく口から衰える ・義歯調整は噛みやすいだけでもダメ ・食べるとむしろ歯がきれいになる ・「噛み合わせ」がよいと足が速くなる！ ・永久歯なのに歯が伸びることがある ・鼻と口の連携プレーによって「味わい」が楽しめる ・歯を失うとビールののど越しが楽しめない ・歯型取りで苦しまない方法