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著者：高橋雄介
出版社：技術評論社
出版日：2016年06月24日頃
ISBN10：4774182559
ISBN13：9784774182551
販売価格：1,408円
水泳選手のあのきれいな逆三角形ボディは、泳ぎとともに、陸上で行う筋トレ、ドライランドトレーニングで実現されている。運動不足解消やメタボ改善のために水泳を始める人は多いが、ドライランドをとりいれることでより効果は絶大。水泳のきれいなカラダを目指すならいますぐドライランドを始めよう！
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