心の健康教育ハンドブック

近年，わが国では平均寿命，健康寿命ともに大きく延びているが，一方でうつ病や不安症などのストレス関連障害，不登校やひきこもりも増加の一途をたどっており，こころの健康への関心がますます高まってきている。 心の健康教育とは，こころの問題が発生することを予防するとともに，問題を抱えてしまった時にその状態から速やかに回復できるようになることを目的として行われる教育活動である。本書では，斯界の第一線で活躍する執筆陣が基礎資料や最新の知見に基づいて，こころの健康の維持増進に向けた考え方と取り組みについて丁寧に解説する。 心の健康教育が必要とされる社会的背景と，心の健康教育の理論的枠組みを解説した第?部から，コミュニケーションスキル，怒り，子どものメンタルヘルスなど10のテーマについて心の健康教育の具体的な取り組みを述べた第?部を通して読むことによって，心の健康教育の総合的な理解と，その実践に際しての指針が得られるであろう。 序　文 第1部　心の健康教育ってなに？ 第1章　心の健康教育はなぜ必要か？ 本谷　亮 第2章　心の健康教育とは 坂野雄二 第3章　健康心理学とポジティブ心理学 百々尚美 第4章　こころの健康の出発点 ー今までの自分と向き合い，新しい自分を鍛える 岡島　義 第5章　ストレスと心身相関を理解する 小田原幸 第6章　ストレスマネジメントの原理 三浦正江 第2部　実践例から学ぶ心の健康教育 第7章　学校で取り組む心の健康教育 冨家直明 第8章　対人交流とコミュニケーションのスキルアップ ー社会的スキルの有効性と，社会的スキル訓練 西山　薫 第9章　怒りとつきあう ーアンガー・マネジメント 杉若弘子 第10章　子どものメンタルヘルス問題を予防する ー子どものうつ，不安の予防，地域での援助 石川信一 第11章　健康な職場づくりの中の心の健康教育 中村　亨 第12章　自殺予防を考える 坂野雄二 第13章　生活習慣と健康 ー肥満，生活習慣病，行動変容 田山　淳 第14章　嗜癖（飲酒，喫煙，薬物使用等）の健康教育 横光健吾 第15章　高齢者への健康教育 百々尚美 第16章　災害時の心の健康教育 本谷　亮 索　引