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著者：デイビッド・A．クラーク
/ アーロン・T．ベック
出版社：金剛出版
出版日：2013年12月
ISBN10：4772413383
ISBN13：9784772413381
販売価格：3,960円
本書では、不安を恐れることなく、合理的に不安に対処していくための生活の工夫をまとめている。認知行動療法の研究と実践の成果に基づき、そこで行われているさまざまな専門的治療を、生活の中に体系的な練習として組み込んでいけるワークブック形式で伝授する。
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