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著者：坂野雄二
出版社：金剛出版
出版日：2011年11月
ISBN10：4772412182
ISBN13：9784772412186
販売価格：3,080円
著者は、認知行動療法を、いま抱えている直面の問題の解決だけではなく、人に頼らなくても自立して問題解決をすることのできる「武器」として生活の中で身につけてもらうことを目指す。本書は、常に第一線で認知行動療法に携わってきた著者の軌跡である。
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