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著者：秋田巌
出版社：晃洋書房
出版日：2017年03月15日頃
ISBN10：4771028745
ISBN13：9784771028746
販売価格：1,650円
長年、うつ病治療にたずさわってきた著者だからこそ書きえた「うつ病治療奥義ー人知れず治す方法」。5本指靴下からヒートテックまで。歯の磨き方から眠りにつくまでの方法まで。具体的に示した『うつ病を一瞬でよくする魔法』の数々。
第1章 朝の乗り切り方
第2章 職場での心の持ち方
第3章 運動の仕方について
第4章 食事の摂り方
第5章 風呂の入り方
第6章 ぜひ、お試しを！
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